钙是生物必需的元素，对人体而言,无论肌肉、神经、体液和骨骼中,都有用Ca2+结合的蛋白质。跟骨骨密度仪厂家提醒钙是人类骨、齿的主要无机成分,也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。

　　钙约占人体质量的1.4%,参与新陈代谢,每天必须补充钙;人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和身体健康，推荐阅读《骨密度检查帮助了解身体是否缺钙》

　　人体为什么要补钙?

　　正常人的骨骼每日有4-7克的钙和血中钙进行交换。成年人每天约有500毫克钙沉着在骨头上形成新骨，但又每天从尿液、大便、汗液中排出一部分钙。医学研究证明，每天成人需摄入800-1000毫克的钙，对于生长期的儿童、怀孕妇女、哺乳期妇女，每天钙的摄入量应当为1500毫克-2000毫克。 如不足，体内则出现负钙平衡，时间一长就会引起许多疾病。

　　缺钙导致的症状有哪些?

　　1.儿童、青少年：长不高、头发稀少发黄，发育迟、牙齿不齐、佝偻病，手心发热虚汗，尿床，磨牙，梦中爱惊醒，夜间啼哭、抽风，生长性脚痛和头痛，注意不集中,烦躁、多汗、偏食、厌食、出牙齿迟缓、鸡胸等。

　　2.妇女、女性：抽筋、腰酸背痛、骨光节痛、浮肿、牙齿松动，痛经，乏力、倦怠、过敏、精力不足等。

　　3.孕妇：胎儿骨骼发育不良，发育迟缓、脚抽筋，腰酸背痛 、盗汗、水肿、乏力、牙齿松动等。

　　4.中老年人：骨质疏松、易骨折、驼背、掉牙脱发、腰酸背痛、 抽筋、手足麻木或萎缩、高血压、糖尿病等。

　　钙是人体内含量最多的一种无机盐，其中99%存在于骨骼和牙齿之中，1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。平时要多吃一些含钙丰富的食物，必要时要服用补钙制剂来进行补充，并且定期的检测骨密度，能帮助我们及时了解骨骼状况，下面推荐一款南京科进实业有限公司研发的超声骨密度仪OSTEOKJ3000S/S+。

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