每年的9月16日，都是中国脑健康日，9月也被命名为“脑健康月”。保护大脑健康，从此刻开始!

　　皮肤出现问题会长斑长皱纹，头发出现问题会发黄、会变白、会分叉，这些都显而易见;但如果我们大脑出现问题，不去医院检查，不一定可以发现，等到有明显的症状时，可能已经为时已晚。

　　对于自己的大脑是否健康?很多人并不清楚，也没有关注相关信息，总觉得自己出现记不住事，忘东忘西，手脚不灵活等情况都是正常的，有些老年人觉得是因为自己年纪大了而出现的，所以并不重视。

　　要知道，大脑是身体的总司令，各个神经系统都需要靠大脑来主宰和支配，我们之所以能听、会说、能闻、能感知等，都归功于大脑。因此，保护脑健康，是我们每个人的“头”等大事。

　　1 多运动多动脑

　　生命在于运动，大脑也如此。定期的进行锻炼可以促进我们记忆细胞生成，也能降低认知功能障碍的发生1，改善心智，缓解压力;还有要跟他人多交流，这样子也是可以刺激大脑皮层，保持活力，让思维更加敏捷的。

　　2 养成良好作息

　　当我们睡了，大脑并不是停止工作了，它会整理我们一天下来储存的信息(包括人跟事)，进行剔除及保存，而且在睡眠期间，脑细胞之间的空间增加，使得有毒的蛋白质被排出，也可以帮助我们远离退行性疾病。

　　如果熬夜，睡眠不足，那么我们无法关注大量的信息，注意力也很难集中，身体仿佛被掏空，表现的暴躁易怒，工作和学习也很难进行;长期下来，睡眠絮乱可能会引起大脑疾病的发生，如精神分裂症，阿尔茨海默病、帕金森病等。

　　3 保持血管畅通

　　人体的血管好比一个城市错综复杂的道路，负责把血液和氧气输送到身体各个器官，如果血管出现问题，那么，各器官就无法运作，相同的，脑血管堵塞了，那么会导致大脑缺血缺氧，脑血管不畅通很容易引发脑梗，这是一个严重的脑血管疾病，非常危险。

　　脑血管堵塞在初期，患者并没有什么症状，直到堵塞范围达70%，也就是晚期了，才会出现明显症状，所以，早发现早诊断才能早治疗，尽可能的减少疾病对健康带来的伤害。

　　由上提到的，脑健康问题一旦出现明显症状，意味着处于晚期，患者可能就失去了较好的治疗机会，因此，治未病强于治已病。

　　目前脑血管疾病的检查方式主要是CT、核磁、TCD等。其中CT、核磁是检测脑内有没有出现物理性结构性的病变，脑功能检测是通过放大器来查看的，诊断大脑是否有功能改变、失调、异常等。TCD是对颅底动脉血流动力学进行评价的一种无创性检查方法，能比较早地发现脑血管疾病的存在风险。由科进实业公司研发生产的KJ-2V5M型号TCD仪，内存医院血管参数临床数据，可将测量值与参考值进行实时比较。并内置标准参考血流频谱图，便于操作者随时切换，对比分析。