骨质健康问题，相信这个词大家应该都不太陌生，甚至经常被不少老年人挂在嘴边，那么骨质健康问题是什么呢?来听听国产骨密度仪来讲解讲解。

　　其实简单来说骨质健康问题就是骨流失导致骨骼疏松多孔，变得脆弱。骨骼的脆性增加和容易发生骨折也是骨质健康问题的特点，所以说，骨质健康问题骨折又被称为脆性骨折。

　　那么骨质健康问题都是什么原因引起的呢?国产骨密度仪分析老年人容易出现骨质健康问题有以下原因：

　　1、对于女性来说，随着绝经之后雌激素水平下降，容易导致骨量丢失;对于男性来说，随着年龄的增加，雄激素水平下降，也容易引起骨质健康问题。

　　2、中老年人随着身体机能的老化，活动能力也相应下降，对骨头牵拉、负重等功能刺激减少，容易导致骨流失增加、骨形成减少、

　　3、老年人由于外出活动较少，消化吸收能力下降，导致钙、维生素D的摄入减少，容易导致骨质健康问题。

　　4、老年人多患有基础疾病以及一些药物的使用也有可能引起骨质健康问题。

　　所以说，老年人摔倒的时候是较为容易出现骨折的，那么我们应该如何骨质健康问题呢?来听听国产骨密度仪的讲解。

　　选择合适的运动

　　老年人应养成良好的生活习惯，多进行适量的身体锻炼，增加身体协调性和反应能力。

　　合理的饮食安排

　　保持食物的多样性，做到营养均衡，病从口入，亦从口复，做好合理的饮食安排，也可以达到较好的预防效果。

　　良好的生活习惯

　　抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯也容易影响健康，老年人应养成良好的生活习惯，健康身体从细微生活做起。

　　定期的健康体检

　　中老年人作为骨质健康问题的高发人群，定期做好骨密度仪检查以及其他健康体检，降低骨质健康问题的风险。

　　国产骨密度仪提醒大家，加强健康宣传教育、合理预防骨骼风险、及时治疗初期病症、相互交流健康心得，一起享受健康快乐的老年生活。