人体成分分析仪通过生物电阻抗法（BIA），向人体输入安全范围的微弱电流，根据不同组织对电流的阻抗差异，结合身高、年龄、性别等参数建立数学模型，输出肌肉、脂肪等成分的量化数据。其误差率可控制在±3%以内，适用于健康检测和慢性病管理。

一、指标解析

1.体脂率（PBF）

正常范围：男性15-20%，女性20-25%

2.骨骼肌含量（SMM）

参考标准：成年男性应占体重35-40%，女性28-32%

3.内脏脂肪等级（VFA）

分级标准：

1-9级（健康）

10-14级（风险）

≥15级（病理状态）

研究显示：VFA每增加1级，胰岛素抵抗风险上升7%

4.相位角（PhA）

5-7度：正常代谢状态

二、数据动态管理策略

1.测量标准化流程

晨起空腹测量

排尿后30分钟内完成

2.周期性对比方法

-肉增长率：每月1-1.5%为理想值

体脂变化：周降幅不宜超过1%

推荐每2周建立趋势曲线