跟骨骨密度测定仪提醒：关注骨骼健康刻不容缓？骨密度检测器提醒人们，骨骼问题正在逐渐变得低龄化，因为人们不像重视身体其他器官那样重视骨骼健康，容易忽略。

　　年内医学研究表明，损害骨骼健康的原因主要包括食品中缺钙(尤其是青少年时期)、女性荷尔蒙的变化、重量运动不足等。乳制品、沙丁鱼、绿色蔬菜、坚果是很好地补充骨骼营养的食物。大家都知道钙是强壮骨骼的基石。从成年到50岁，每天需要1000毫克的钙。51岁以后，每天需要1200毫克的钙。男性71岁以后，每天需要摄入1200毫克的钙。食物是钙摄取的好来源。像脱脂、低脂、脂肪油等牛奶一样，一杯236毫升(8盎司)含有300毫克的钙。沙丁鱼每3盎司(约85克)供应的钙比一杯牛奶多。

　　超声骨密度仪提示，促进骨骼开发，要求适当的体重增加，你让我增加体重吗?是的，我没听错!重量稍多的话，骨骼可以启动机制，持续加强和发展，以支撑体重的负荷，从而沉淀更多的矿物质，使骨骼更结实、更有活力。因此，不要太“刻薄”自己的体重。适当的卡路里和脂肪含量也是人体功能操作的必要因素。

　　跟骨骨密度测定仪提醒：关注骨骼健康刻不容缓？骨密度检测仪可以测量骨密度，诊断骨及关节疾病的预防。关注儿童及青少年的骨生长健康，预防佝偻病，打造终身健美强壮的身体，及时检测孕妇骨密度变化，确保婴儿胎儿发育健康，早期预防老年骨质疏松症，预防颈、腰、腿关节疾病。