时光流转,科技进步,同时疾病像是“适者生存”与科技为敌,这是一场科技与疾病的较量,孰胜孰负,历来说不清
至于骨质健康问题如何而来?怎样形成?大家可以到网上一查便知,前面已经介绍很多骨质健康问题,今天仅以几张图为目的为大家介绍骨质健康问题的危害。
骨质健康问题症危害
骨质健康问题症的症状
骨质健康问题症患者骨折1年后
很早以前,大家普遍认为骨质健康问题仅发生在老人身上,曾几何,骨质健康问题危及到青年人,而今骨质健康问题包揽孕妇、儿童,可以说各色人群均有患骨质健康问题的风险。
骨质健康问题的防治
一、健康规律生活方式,戒除不良嗜好
1.含钙食物:牛奶、豆类、瘦肉、鱼类、虾皮、芝麻酱、核桃仁、蛋类等。
2.食物不宜过咸,戒烟限酒,减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入量。
3.保持规律生活,酸性体质是钙质流失、骨质健康问题的主要原因,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,会增加体质酸化。
二、坚持适当运动
运动中的肌肉及重力对骨骼的力学刺激会有助于增加骨密度,保证骨骼的正常生长发育及维持骨强度,坚持每日至少30分钟日光浴。
三、积极筛查跌倒,防止骨折发生
1.除去家中小地毯或卷边的地毯及凸出的家具。
2.穿着低跟鞋以得到良好支撑行走。
3.行走时注意凹凸不平的地面,人行道等。
4.注意正在服用的药物有无副作用,有些药物可能引起跌倒的风险增加。
四、骨质健康问题检测
建议:选用超声骨密度仪安全
适应于:老人,孕妇,儿童成人
测量部位:跟骨
检测时间:<60秒
说明:不同型号骨密度仪配置,测量时间,尺寸,重量等不同,如需了解,请直接来电咨询(孙经理 025-85581709)