什么是骨质疏松?骨质疏松是一种与年龄相关的骨骼疾病,随着年龄增高而增加,发病率已居老年人第四位,全世界每3秒就有一个人突发骨质疏松脆性骨折。超声骨密度分析仪提醒骨质疏松症是一种以骨量减少,骨组织微结构受损,骨小梁变细甚至断裂,原本致密的骨骼形成许多空隙,骨强度降低,脆性增加的全身性疾病。
青春发育期是人体骨量增加最快时期,是人体长高关键时刻。30岁左右达到最高峰,30-35岁以后人体的钙每年以0.5--3%速度流失,骨量开始慢慢减少,骨强度下降。所以运动员35岁以后不容易再创成绩,都是退下来做教练。因此年轻时为自己骨骼储存越多骨量,到中老年后患骨质疏松风险越小。
骨质疏松的危害有哪些呢?
骨量丢失12% 以上者会出现腰背钝痛,翻身起坐都会酸,四肢麻木无力。骨质疏松还会导致身高变矮、驼背,脊柱椎体是身体的支柱,负重最大,容易压缩变形前倾驼背。人体脊柱有24个椎体,每个椎体高度约2cm,每个椎体压扁约2mm,身高平均缩短3—6cm。
骨量丢失20% 以上就易骨折,常见于椎体,髋部,前臂远端,上臂近端,用力打喷嚏、咳嗽、弯腰也会脆性骨折。若不有效及时治疗,再次骨折的概率很高,多次骨折简直是灾难性的,所以要重视。双能骨密度检测以及抽血检测骨代谢指标,能够有效判断是否患有骨质疏松。
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