35岁之后骨质会出现疏松现象，大家必须要注意骨质疏松的发生，这是一种常见的疾病。而且还会导致骨骼脆弱，增加了骨折的危险性。超声骨密度诊断仪提醒平时大家需要注意适当的晒太阳，这样有利于增加体内维生素d的生成，有效的预防疾病出现，大家需要注意合理保健，平时也要注意预防。
35岁后骨量流失加速
人体中的钙有99%在骨骼和牙齿里，钙是决定骨骼健康的关键元素，35岁前后，人体骨量达到峰值。35岁起，骨量开始流失不可逆转。此后随年龄增长，钙量流失加速。当体内钙质的“支出”大于“收入”时，若不及时“储备”骨量、补充钙质，将令骨骼质量变差，随时引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼健康问题。
预防骨质疏松不只是老年人的专利，更是每个人终生的事。骨质疏松症不仅给人们带来身心上的痛苦，而且使生活质量大打折扣，严重时甚至危及生命。因此要警惕自身，同时也要关注家人的骨骼健康，远离骨质疏松。
骨质疏松的三大症状
骨质疏松症因为没有明显的早期症状，容易被人们忽视，而随着年龄增长，骨量在不断流失，一旦出现症状，就意味着有骨质疏松症，短期治疗难以奏效。最终导致严重的后果，甚至危及生命。所以，你在生活中若出现以下三大症状，则需警惕患有骨质疏松的风险。
一、腰背酸痛和腿脚抽筋。患者最常见的是腰背疼痛和腿脚抽筋，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者不容易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，症状时轻时重。
二、身材变矮。弯腰驼背，骨骼变形;驼背，胸闷、气短、呼吸困难(由于脊柱形状改变，压迫肺组织，影响肺功能)。
三、骨折。脊椎髋部和腕部骨折常见。其中，脊柱骨折中，常是压缩性、楔形骨折，使整个脊椎骨变扁变形，这也是老年人身材变矮的原因之一。
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