现今中国已经开始迈入老龄化社会，人口患上骨质健康问题的风险大大增加，骨质健康问题虽不致命，但给患者造成许多生活不便，其康复漫长，且易复发。要知道怎么对付这种疾病我们先来认识一下骨质健康问题有哪些症状。
老年人骨质健康问题多以疼痛为主
老年性骨质健康问题症是渐进性的，疼痛的出现与骨吸收增加的程度及骨丢失的速率密切相关，一旦发生骨折常常导致疼痛或疼痛加重，而疼痛是新鲜骨折的主要症状。
1、引起疼痛的原因：骨吸收增加是引起骨质健康问题症疼痛的始动因素。在老年性骨质健康问题症病程中，由于骨吸收的不断增加，骨量的严重丢失，结果使骨的形态和结构受到破坏。在骨小梁表现为骨小梁变薄、变细、穿孔甚至断裂，在骨皮质表现为皮质变薄、髓腔扩大。这些病理改变不仅影响了骨骼的内环境、也波及到骨骼周围的组织。
2、疼痛的部位：以腰背部疼痛多见，疼痛范围是以脊柱为中心向两侧扩散，体位改变可减轻或加重疼痛。如仰卧或短时的坐位可以减轻，久坐、久立、久卧、扭转身体、前屈和后伸时会加重。其它部位也可出现疼痛，如骨盆、髋部、臀部、骶尾部、膝踝部、足跖等部位的疼痛或顽固性的足跟痛，较重的患者可出现全身疼痛。
3、疼痛发生的时间和频率：初起时疼痛为随人体的动静状态变化而出现的间歇性疼痛，以后随着骨质健康问题症的发展加重为持续性疼痛，有昼轻夜重的特点。
4、疼痛性质：以酸痛、胀痛、钝痛、深部痛为主，当出现骨折时可引起急性剧痛，而椎体压缩骨折时约半数患者感到疼痛或疼痛加重。
老年人骨质健康问题如何筛查？
1、远离肥胖保持匀称身材，有利于筛查骨质增生。
医学数据表明，肥胖超重者比正常人有更高的骨质增生发病率。这是由于体重过重后，会导致下肢骨骼关节压迫增大，从而加速关节软骨磨损和软骨面压力不均，进而诱发骨质增生。因此如果体重超重，请一定要及时减重保持匀称身材，对筛查骨质增生有利。
2、避免长时间单调的体力劳动或静坐姿势。
常见的骨质增生高发人群，有搬家工人、装卸工人等，因为他们长时间从事强体力且单调的工作，身体各关节的压力和磨损比一般人要大，因此属于骨质增生的高发人群。另外，教师、办公室白领、售货员等人群，则属于某种姿势长久保持的人群，也容易诱发骨质增生。这两类人群，在工作之余，应当多加强其他部位均衡锻炼，来筛查骨质增生。
3、老年人常练太极拳有助于降低骨质增生风险。
研究表明，练太极拳对于维护脑中负责触觉的区域，老年人此区域退化较快，而常练太极拳会延缓衰退。在触觉得到很好的维持和锻炼后，对于人体关节的灵活性及全身血液循环都有好处，减少骨质增生风险。
