我们都知道，睡眠不足会引起免疫力降低，从而会得很多疾病，注重养生的人一定是很看重睡眠质量的，近期在美国佛罗里达举办的第98届内分泌学会年会上公布了一项新研究，睡眠不足会引发骨质健康问题，下面南京骨密度仪厂家澳思泰就来为大家详细介绍一下。
如果睡眠问题会引起骨科疾病，也就解释了为什么仅在美国就有5400万人患有骨量低或者骨质健康问题症。
美国疾病控制与筛查中心的数据显示，全美25%的人都受到睡眠问题困扰。研究人员发现，健康男性在连续3个星期睡眠不足或昼夜颠倒后，骨的生成就会减少；每天比前一天晚睡4个小时，或者每天平均睡眠时间不超过5.6个小时，3周后，骨量会明显降低，其中，中老年人降低的幅度更大。研究负责人表示，这一发现帮助找到骨量流失、骨质健康问题以及骨折的潜在风险因素。
现在知道了，睡眠失调会影响骨骼新陈代谢速度，导致骨骼疾病。南京澳思泰提醒大家，关注骨骼健康不仅要从饮食习惯上改进，以后还要注意睡眠，希望广大用户都能拥有健健康康的骨骼。
