一般成年人在35岁左右骨量达到峰值，此后逐年降低1%。在达到峰值之前是可以通过规律的体育锻炼、足量钙的摄人和维持正常激素水平提升骨密度的。骨密度分析仪厂家提醒一旦骨密度达到峰值，再想通过改变生活方式和药物提升骨量就非常困难了，最多只能保持骨量不再继续下降。
造成骨质疏松的原因很多：
国际骨质疏松症基金会(IOF)给出的危险因素有：
年龄：骨折风险随年龄增加而增加。
性别：绝经后女性的骨密度低于同年龄男性。
低峰值骨量：骨密度的峰值在青年时期达到顶峰，随后开始下降，这是一个不可逆的过程。
低体重指数：≤19kg/㎡ 体重过轻的人由于应力不足的原因会造成骨密度减低。
父母髋骨骨折：研究发现与遗传因素有关，表现为多基因相关性。
接受糖皮质激素治疗：任何剂量，口服3个月或更长时间。
吸烟、过量饮酒：已经被大量研究证明会降低骨密度。
合并其他引起继发性骨质疏松的疾病：骨质破坏性疾病如类风湿性关节炎、骨肿瘤等，推荐阅读《骨质疏松症有哪些症状》
对于各年龄段的人，降低骨质问题理想的运动形式是：多肌肉群共同参与的动力性运动，如慢跑、排球和网球。而补钙最好从豆制品中获得，尤其是一部分乳糖不耐受的人群。钙剂和维生素 D 是治疗骨质疏松症的基础药物。然而体育活动和高钙的摄取，并不能完全补偿钙的丢失。任何年龄糖皮质激素过多或雌、雄激素不足，都会引起骨质的丢失。
温馨提示：以上就是关于骨密度低导致骨质问题原因的介绍，通过骨密度检测，我们可以得知骨骼健康状况，做好降低骨质问题的措施，骨密度检测设备用OSTEOKJ3000M/M+超声骨密度仪，这是南京科进实业有限公司生产的设备，原理是利用QUS定量超声检测技术，能做到无痛无创，可多次反复检测，检测时使用可伸缩油囊探头，自动调节探头压力，适合各种足跟尺寸;探头自动搜索信号，帮助成年人骨折风险评估。
