骨质健康问题与糖尿病、老年痴呆一起被列为三大重点攻克的老年性疾病，但其中骨质健康问题却常常容易被忽视，每年的10月20日是世界骨质健康问题日，南京澳思泰小编为您分享骨质健康问题的相关知识，也希望大家能够关注骨质健康问题，关注老年人健康。

　　问题1:骨质健康问题这是一个什么样的疾病？它是不是就是缺钙了就是骨质健康问题呢？

　　答：说到骨质健康问题，实际上它是一个身体里面一个骨代谢方面的问题。比如说很少运动的人或者是上了年纪的人，然后缺乏光照的人等等，种种因素吧，还有就是你比如说得了其它疾病，用了一些药物等等这些因素，都会刺激到我们的骨骼的变化。特别是比如说像一到了岁数，比如女性吧，更年期以后，她会因为由于更年期导致的雌激素水平下降，那么就会使得这些个更年期的女性们，她们就会有很多的骨质的流失，因为雌激素水平下降会把人体骨骼把持钙质的能力会下降，所以钙质流失，那么就会产生骨质方面的问题，特别是骨钙的丢失，骨钙丢失以后，那么骨量肯定是少了，另外在骨量减少情况下，那个骨的微结构实际上也发生了很大的变化。

　　比如说咱们骨的里面，骨小梁有些是横向的，有些是纵向的，但是当你骨量丢失以后，骨的钙质丢失以后，很多横向的骨小梁就变得缺失或者变细或者是断裂，那么在这种缺失断裂的情况下，很容易使骨变得脆弱，当他承受力量超过他的承受能力的时候，那么就会发生骨折，所以骨质健康问题应该说是一个骨量丢失，另外骨的微结构的变化，使得它的承受力量的能力变得很脆弱，所以在很轻微的力量的时候，就容易发生这种骨折，是这么一种全身性代谢的疾病。一般骨质健康问题的人分有病的和没病的，原发的和继发的，一般是这两种，在原发的骨质健康问题里边，基本上一个是更年期的父母在50、60岁的时候，绝经了以后会有雌激素水平下降导致的骨钙的丢失。

　　还有70、80岁以后的老年人，由于他的活动的下降，代谢能力的降低，在他体内除了骨丢失，另外骨形成的能力也变得弱了，所以这个时候，也会发生骨质健康问题症。那么老年人如果你骨质缺钙的话也有好的测量的办法，你比如说测骨密度。

　　问题2：老年人怎样测骨密度？

　　答：超声骨密度仪测量的是骨中矿物质密度，即单位体积的骨骼中矿物质的含量。该仪器采用定量超声测定法（QUS），利用超声波的发射和穿透衰减来评价骨的力学特性，其主要

　　测量的是与骨密度和骨的微结构密切相关的两个参数声速（SOS）和宽带超声衰减（BUA）。实验研究表明超声波在被测骨骼中传播时会发生衰减，频率越高，衰减越大。当骨骼发生变化时，如骨密度降低、骨质流失等，骨骼对超声的衰减即BUA就会发生变化，通常情况下，BUA变小，代表骨骼的骨密度变小，反之亦然。

　　问题3：现在对骨质健康问题这个疾病的关注度是不是足够高呢？

　　答：近些年，应该说大家随着生活水平的提高，对生活质量要求的提高。确实在身体的方方面面都给予了更多的关注，原来就不是这样。现在确实随着咱们经济发展，人民生活水平的提高，关注的人越来越多了，比如说像糖尿病、高血压，一些其他的常见的病，血脂高这种筛查。但是相对来说，对骨质健康问题的这种关注度，大家还是比其他的这种关注度要低。

　　问题4：骨质健康问题并发症太厉害了?

　　答：其实骨质健康问题这件事情它产生的危害，对生活质量的损害应该说，就是经过数据统计，实际上它在导致对生活质量下降包括病死率、并发症的发生率的严重程度上，应该说它可能比肿瘤、高血压这些其实还要严重。但是大家确实还没有意识到，就觉得，就像有人说老了就那样，老了就驼背嘛，实际上应该说这种认识还不是很科学，不是很合理的。

　　问题5：骨质健康问题能引起怎样严重的危害？

　　答：骨质健康问题这个病，怎么说呢，其实有点像大家对肿瘤可能认识比较多，实际上它有点像肿瘤。怎么说呢，就是在它刚开始的时候，它基本上没有什么特别的迹象，没有症状，你也感觉不出来什么问题。就跟肿瘤早期似的，它在那地方慢慢慢慢长，对你也没有什么弄得不舒服，所以就是说有的时候肿瘤一发现就是晚期了。这也很像骨质健康问题，实际上有些人大多数人现在…

　　问题6：骨质健康问题也分级别吗，轻度、中度、重度，这是怎么分的呢？

　　答：对，它肯定是要分级别的，比如大致的，我们说大致的分三级吧，开始的时候可能就是到骨量丢失，就是你呢，还没有到骨质健康问题的这么严重程度，那么会有骨量丢失这一级。另外再严重了以后就有一个骨质健康问题的情况，可以做筛查了，就是做骨密度，他的骨密度很低了，可以筛查了。如果在骨质健康问题情况下又发生骨折了，那么就变成严重的骨质健康问题了，所以他基本上是骨量丢失、骨质健康问题、严重骨质健康问题，是分这么三个级别。所以说骨质健康问题症它很像骨肿瘤的这种表现，开始没有什么特别的不适，但是随着骨质健康问题的加重，特别是骨折的发生以后，你比如说呼吸困难会来。比如说咱们日常生活有时候能见到，特别是在南方地区，就是很多那种，就是矮矮瘦瘦的那种老太太，然后驼着背、弓着腰，那种瘦瘦小小的老太太弓着背那种，像那种情况，她因为驼背，脊柱的骨折，它导致胸廓的受压。

　　问题7：驼背也是骨质健康问题导致的骨折吗？这是一种骨质健康问题吗？

　　答：脊柱驼背就是因为你的椎体一节一节，很多节发生骨折才导致的这种驼背，就这样的，佝偻成这样了。然后她就会影响到前面的胸廓，她就会出现呼吸的问题。另外，腰椎疼，这都很常见的，腰背疼，呼吸的困难等等，这就会出现了比较，比如疲劳，一疲劳这些不舒服就来了。但是它实际上很可能有这些问题的时候，这些症状的时候，它并不意识到是因为骨质健康问题引起的。

　　问题8：髋部能骨折？

　　答：这里骨折以后是必须要手术处理的，髋部应该是很坚固的，但是很多人比如说走着走着坐一个屁蹲，手没撑地，臀部坐在地上了也可以把髋部给弄折了，因为他骨质不好了，这个手术，要治这种骨折一般大多都是要做手术的。做手术呢，实际上也是一个很危险的事，特别是对这种老年人来说，所以有数据统计，一旦发生了髋部骨折，那么你的这个死亡率是相当高的。

　　问题9：只有老年人才会得骨质健康问题？年轻人不用想这个问题？

　　答：一般骨质健康问题多见的人，除了那些有病的人不算，比方说有些肝炎、肾炎，先不算这些继发性的骨质健康问题，就说原发性的骨质健康问题，大概有两种人容易出现。一个就是绝经后的妇女，她们因为雌激素的丢失是很容易造成骨质健康问题的一群人。而且女性在骨质健康问题的认识和观念上一定要提高。因为绝经以后它是有一个骨质健康问题，骨丢失的过程。还有一群人是一般在70岁以后，70岁以后，这种叫二型的骨质健康问题或者叫低骨转换的骨质健康问题。他丢失，但是他的补充、生成，骨代谢的活动，能力下降了，所以也会产生骨质健康问题。那么女性会经历两次，绝经完了以后，然后到70岁能力又减弱，又是一次。所以这个是女性应该说骨质健康问题，骨折的人群里边分布，女性是很多的。50多岁以后，女性应该要非常非常重视这件事情。一般骨质健康问题的干预实际上它应该说是多方面的，你比如说从日常的生活方式上做调整，比如说勤到户外晒晒太阳，适当的做做体育运动，饮食方面各种比较全面，比较丰富的饮食。

　　问题10：骨质健康问题要多吃点高钙食品吗？

　　答：可以适当的增加一些。你除了吃，比如说你饮食中补充的钙质不够的话，那么你可以额外的补充一些钙片。但是光补充钙片实际上是不够的，因为人体的吸收，特别是到中老年的时候，吸收钙质的能力还是下降了。那么我们还应该多晒太阳，你比如说我晒太阳条件很有限。

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