骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每平方厘米表示，是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。

　　T值是一个相对值，正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。

　　正常T值>-1

　　骨量减少T值在-1到-2.5之间

　　骨质疏松症T值<-2.5

　　严重骨质疏松症T值<-2.5，同时伴有一个以上部位的骨折

　　骨密度仪厂家提醒注意事项

　　1.一般情况下，使用激素的患者，每隔半年做一次骨密度检查就可以了。如果要看骨质疏松症的治疗效果如何，每隔一年检查一次就可以了。

　　2.年轻时的生活习惯决定今后的骨密度如何，因此，应该从年轻的时候开始预防骨质疏松。要摄入足够的钙，如喝牛奶和骨头汤，适量补充钙片等。

　　3.饮食合理搭配，不要经常喝碳酸饮料。

　　4.多运动，每次运动30到40分钟，每周3到5次就有助于维持骨密度。