老年人要做好筛查骨质疏松的措施，平时应该要多晒太阳，多晒太阳可以起到补钙的作用，多晒太阳可以筛查骨质疏松，适当的参加体育活动可以筛查骨质疏松，超声骨密度仪厂家下面讲解如何筛查骨质疏松症?

　　一、要多晒太阳：阳光能促进人体对维生素D的合成，而维生素D可促进人体对钙的吸收。因此，多晒太阳是最好的补钙方法。

　　二、要多参加体育活动：人经常参加体育活动可以增加骨骼的承受力和血流量，并能促进骨骼对钙的吸收，使骨骼变得强壮结实。因此，老年人和绝经期后的妇女应积极参加各种体育活动。但需要注意的是，老年人和绝经期后的妇女不可刻意加大自己的运动量和运动强度，以免造成骨骼的损伤。适合这类人群的运动项目有散步、打太极拳、游泳和骑自行车等。

　　三、要多吃富含钙及蛋白质的食物：食物是人体内钙的主要来源。因此，老年人和绝经期后的妇女应多吃一些富含钙及蛋白质的食物。富含钙的食物主要包括牛奶、豆制品及水产品，富含蛋白质的食物主要包括肉类和蛋类。

　　四、要戒烟限酒：临床研究发现，有吸烟、酗酒史的妇女，其绝经期要比无吸烟、酗酒史的妇女平均早5年。绝经期后妇女体内的雌激素分泌量会减少，而雌激素的快速减少可导致女性骨骼中钙的大量流失，从而易使其患骨质疏松症。另外，吸烟和酗酒还会影响新骨组织的生长以及骨细胞的生成和代谢。因此，老年人和绝经期后的妇女应戒烟限酒，以筛查骨质疏松症的发生。

　　如何筛查骨质疏松症?筛查骨质疏松，要多晒太阳，多参加锻炼，合理调整饮食，多吃钙元素含量高的食物，要多吃优质蛋白含量高的食物，老年人要戒烟戒酒，长期饮酒会引起骨质疏松。

　　温馨提示：除了以上筛查方法，患者还需定期检测，推荐使用OSTEOKJ3000M/M+超声骨密度仪，这是南京科进实业有限公司经过国内市场调研后推出的中档款设备，该型号的骨密度仪可自动调节探头间距，提升了检测精度和舒适度，适合各个年龄段人群的跟骨骨质状况检测。本产品适用于各类医疗和体检机构，超声检测技术安全可靠，对人体无害，儿童和孕妇均适用。