卧床会引起骨质流失。这是真的吗?答案是肯定的，而且长期卧床还可以出现骨质疏松。在现实中，我们可以见到一些长期在家里养病的老人家，只是用力的打了一下喷嚏，就出现了胸背部的剧痛，来到医院一检查，原来是脊椎骨出现了压缩性骨折了。究其原因是因为脊椎椎体出现严重的骨质疏松，然后用力过猛局部的压力过高直接导致骨折。跟骨骨密度仪厂家提醒一般这种由于骨头本身原因而导致的骨折都称为病理性骨折。老人家骨质疏松引起的病理性骨折相当的常见。很多老人稍一跌倒就出现股骨颈骨折，就是因为骨质疏松引起的。

　　为什么会出现这种情况呢?我们又该怎么处理呢?

　　我们先来看一下骨骼系统的作用。成年人有206块骨头，它们共同构成人体的骨骼系统。大多数人都知道骨骼系统的作用主要是支撑住人体，保持住人体的形态;提供附着点给肌肉，协助人体运动;保护重要脏器等几个功能。在骨组织内，有两种重要的细胞，分别是破骨细胞和成骨细胞，破骨细胞促使骨质吸收而成骨细胞促使骨质生成，正常人体中骨质吸收和骨质生成是不断循环，保持平衡状态，因此不会有骨质疏松发生。人体的破骨细胞有一种特性，就是当骨骼承受的应力减小时，破骨细胞就会出现活化，导致骨质破坏增加。也就是说，当人体缺乏运动或者处于休养状态时，就会出现骨质破坏，而长期卧床休息是最严重的状况。这种骨质破坏是全身性的，而在缺乏活动的肢体中表现更加明显，长时间的这种骨质破坏会导致骨质疏松而引起病理性骨折。在卧床引起的骨质流失当中这种机理起的作用最大。不知大家有没有注意到，航天员在太空中遨游一段时间后返回到地面，打开返回舱时是要其他人帮忙抬出返回舱，可不能起来走动，其原因就是由于在太空中的失重环境导致骨骼应力消失引起骨质流失，起来走动可能会导致骨折。

　　骨骼系统还有一个不太为人所知的重要功能，就是维持体内钙离子浓度的稳定性。当人体钙离子流失或补充不足时，钙离子浓度下降，这时破骨细胞促使骨质吸收增加，使钙离子浓度保持稳定，这是骨骼系统保持体内钙离子浓度稳定的重要机理。如果一些慢性病人长期使用某些药物例如利尿剂而导致钙离子流失又得不到有效的补充时，人体就要靠这个机制来维持血液中钙离子的浓度，当然这又加剧了骨质的破坏。另外还有一些可能导致骨质疏松的药物包括：皮质激素类的药物、抗癫痫类的药物还有铝剂等也值得我们留意;另外长期使用铝锅煮饭也可能会引起骨质疏松哦!

　　预防和治疗由于卧床引起的骨质流失的办法不多。运动是预防骨质疏松最好的办法，这不仅仅是针对卧床的病人，对于健康的老人同样如此。而运动停止或缺乏引起的骨质流失要靠加强运动来解决，局部肢体的运动缺乏要加强局部的运动，全身性的骨质疏松要靠全身性运动来处理。尽量的避免过度的卧床休息，在病情允许时应该尽早进行坐位或站立进行训练。在无法起床时也可采取和防止肌肉萎缩同样的等张性肌肉训练来防止骨质疏松。

　　另外，补充足够的优质蛋白质营养，防止肌肉萎缩可控制骨质流失的速度。多吃富含钙质的食物补充钙质;老年女性由于绝经后雌激素分泌减少更容易出现骨质疏松情况，也可多吃富含异黄酮的食物，主要是大豆及大豆制品如豆腐等可起到类似补充雌激素的作用。家里养病的老人要多到户外晒晒太阳，可促进维生素D的转化，起到促使钙离子吸收及骨质生成的作用。

　　温馨提示：以上就是关于骨质流失原因分析以及预防的方法介绍，骨骼健康问题随着年龄的增长，我们不得不面对，在体检时我们不能忘记检测骨密度，来及时掌握骨质情况，如发现异常可采取应对措施，检测骨密度推荐用OSTEOKJ3000/+超声骨密度仪，是南京科进实业有限公司推出的国产骨密度仪，设备适用于内置国人骨质数据库，可以得到精确的测定结果，可对成人的骨质疏松诊断预防及风险评估。