夏季急性心梗发生 缺水或是重要诱因

在夏季，人体排汗多，若饮水不足，则易缺水引起血容量不足，导致已有的冠心病患者冠状动脉供血进一步不足，诱发心绞痛甚至急性心梗，严重的可致猝死。

　　例如，有些人因为专注于工作、娱乐忽视了喝水；或为避免排尿故意不喝水；或过于劳累、出汗过多未能及时补水，再加上情绪激动等应激因素，会令危机四伏。尤其是，在炎热天气进行户外活动时，若不及时补充足够的水份和电解质，容易引起急性心血管事件，如急性心肌梗塞。

　　此外，部分心血管病患者因夏天血压降低，自行停了所有药物，无意中也停止了原来冠心病的治疗，导致斑块不稳定，这也大大提高了急性心梗的风险。

　　出现这些先兆 可能是“上天”对你的最后警告！

　　多数急性心梗发作通常有数小时至数周的前驱期（即有”先兆”，有心绞痛的症状），一旦出现要及时就医。这可能是“上天”对你的最后警告！

　　心绞痛的症状不一定典型，常见有：活动后出现胸闷、胸痛、气喘、气促、头晕等。有时也可出现牙痛、喉颈部不适、腹痛、手部不适等不典型症状，停止活动后症状消失。

　　这些先兆常有间歇性发作、越来越频繁的特点，早期约为三至四天一次，到后期可能发展至一天多次。

　　突发急性心梗该怎么办？原地休息拨打120

　　急性心梗发作时，大约有三分之一的患者会马上发生室颤而引发猝死，部分患者则是胸口出现剧烈不适，此时患者应立刻原地坐下或平躺休息，避免运动增加耗氧量，并马上拨打120等待医护人员前来。

　　如果发生猝死（无意识、无呼吸、无心跳），周围人员应马上进行人工心脏按压，直到医护人员到来。

如何预防夏季急性心梗？

补充充足的水分，同时避免运动过量、出汗过多。

　　戒烟限酒。

　　心血管患者应按医嘱用药，将血压、血脂控制在正常范围内，防止斑块破裂。保健品可以适当使用，但应注意不能替代药物。

　　维持健康的体重，科学饮食，避免出现肥胖、三高等心梗高危因素。夏天气候炎热，在医生指导下可以增加盐份的摄入。

　　规律运动，运动方式可自由选择，以不引起不适症状为标准。但不建议冠心病患者游泳，因为一旦心梗发作患者无法立刻原地休息。