如果一个人出现了大脑供血不足的状况，那就很可能出现了动脉粥样硬化的问题，当人体当中的血管出现问题的时候，就会非常容易影响到大脑局部的血液供应问题，这时候大脑就会无法提供足够的氧气和营养。对大脑神经组织的伤害不容小觑，其实对于这些，我们可以通过改变日常生活中的饮食，就可以达到很大的改善。

　　脑供血不足人群，建议多吃这4种蔬菜，一定程度上能够提高供血能力。

　　1、土豆

　　土豆这种食物是非常健康的，其中在土豆中就含有比较丰富的维生素B6，这种维生素物质可以能够有效地减少大脑供血不足的情况的发生次数。

　　对于现在的人都非常不喜欢吃一些精细的食物，这导致了心脑血管的患者越来越多，这些人通常都是因为无法摄入充足的维生素B6，所以经常吃土豆就能改善这一点。

　　2、洋葱

　　在洋葱当中含有着一种物质叫做二硫化物，二硫化物对身体的好处是有很多的，最主要的一点就是可以调节血脂以及凝血的功能，而且经常吃洋葱还可以改善体内的血管弹性，因为洋葱中含有着大量的抗氧化物质，可以有效地减少大脑的供血不足。

　　3、芦笋

　　芦笋在日常生活中的餐桌上非常常见，而且这种蔬菜非常美味，营养价值很高，大脑供血不足的人群可以经常吃一些芦笋，可以有效的帮助提升体内的血液循环能力，还能够扩张血管。

　　4、青椒

　　香蕉相比其他蔬菜来说，在我们的日常生活中会更加常见，青椒不仅吃起来会很美味，而且本身就有着非常多的营养物质，其中就包括大量的维生素以及矿物质，这些物质可以为身体补充足够的微量元素，可以让器官更加正常的去运转，而且还可以保护大脑。

　　健康的饮食习惯帮助我们预防疾病，而科学的医学检查帮助我们发现疾病。经颅多普勒检查是常用的脑血管疾病检查方法，KJ-2V6M+型号超声经颅多普勒血流分析仪，能够用于脑供血不足病情的检查，它采用了小信号增强技术，数字化智能小信号识别和放大，大大提升信号信噪比，提高信号检出率。