今天开始就是处暑了，这是一个天气由热转凉的时节，早晚的温差较大，温度的起伏变化容易导致骨骼健康受损，那么今天国产超声骨密度仪品牌厂家科进就为你介绍处暑养生降低骨质疾病。

　　防寒保暖防骨病

　　处暑过后，白天热早晚凉，昼夜温差大，降水少且空气湿度低。加上今年夏天特别炎热，人容易疲劳，睡觉时如果让凉气侵体，将可能引发肩周炎、颈腰椎病等问题。

　　这个时节，暑气尚未消尽，气温依旧较高。不少人为了快速消热选择冲凉水澡，晚上通宵吹空调、电扇，甚至赤膊睡觉等等。这些习惯可能容易让身体受到风寒刺激，引起肌体血管收缩，血液流速变得迟缓，筋肌紧张收缩，导致各骨关节的病变加快。

　　常见的骨科疾病，如骨质增生、关节炎、腰腿疼痛、风湿、类风湿、骨质疏松等，都可能因为小小疏忽而找上门。

　　骨密度仪厂家科进提醒，对于有骨质损伤的人应该有防寒保暖意识。空调、电扇要适度使用，不可直接对着后背或颈部吹。在睡觉时也不要让空调温度过低，避免因贪凉引发骨骼问题。

　　处暑时节保护骨骼健康做好这几件事。

　　适当进行户外运动

　　运动和日晒是降低骨质疾病的重要方式，日常可以进行慢跑、散步、打太极、跳舞等运动，连续时间尽量不超过1小时，合理的安排户外运动，可以提升自身身体强度，保障骨质健康。

　　定期安排骨质健康检测

　　对于骨质疾病的降低不仅要在日常生活中，定期安排身体检查也是重要一环，很多骨质疾病在初期是没有相关症状的，不少人也往往会忽视一些小症状，导致拖成较严重的问题，定期去正规医疗机构使用骨密度仪检查骨质疏松，了解自身骨质健康状态。

　　出现相关症状及时就医

　　健康降低急不得，骨质疾病拖不得，如果出现骨折、驼背严重、呼吸功能减弱等症状应及时去医院进行就医治疗，以免加重病情，耽误治疗。

　　以上就是国产超声骨密度仪品牌厂家科进为你介绍的处暑养生降低骨质疾病小指南。

　　南京科进具有20多年医疗器械研发生产经验，公司执行ISO9001+ISO13485质量管理体系标准和医疗器械生产质量管理规范，研发生产超声经颅多普勒血流分析仪、超声骨密度仪(跟骨)、超声骨密度仪(桡骨/胫骨)等三个大类30多个规格型号的医疗器械产品，产品行销全国，服务于各级医疗和体检机构，并为客户提供持续的售后服务。