骨质健康问题是一种以骨量减少、骨的微结构破坏、骨强度下降、骨的脆性增加、骨折风险增大等为特征的全身性、代谢性骨骼系统疾病。在罹患骨质健康问题的群体中，女性罹患骨质健康问题的几率要远远高过男性。

　　为什么女性更容易罹患骨质健康问题呢?

　　首先，在生命周期的任何阶段，女性的骨量都低于男性;其次，女性在绝经后，体内雌激素的水平骤减，骨骼失去了雌激素的保护，破骨细胞的活性增强，导致骨量丢失，加速发生骨质健康问题;除此以外，女性在妊娠、分娩、哺乳期同样也会出现自身的骨量丢失。

　　综上所述，女性比男性更容易患上骨质健康问题。

　　那么面对这样的情况，女性该如何减少骨质健康问题呢

　　首先，应当注意饮食结构、营养均衡、科学运动、生活环境友好、多晒太阳，以及绝经后的妇女应当早期减少骨质健康问题。

　　定期做好骨密度仪检查，了解自身骨骼情况，及时干预调整。

　　而一旦罹患骨质健康问题，需要高度重视，及时治疗。

　　骨质健康问题是多病因引起的疾病，持续做好骨密度监测，根据医生安排进行合适治疗。

　　多方面的共同作用，有效减少骨质健康问题。