对于骨质健康问题，不少老人都认为，年纪大了，有点骨质问题很正常，平时多补补钙就行，不需要用骨密度分析仪测量。其实不然，骨密度分析仪对骨质健康问题的防治有哪些帮助呢?

　　如今老龄化逐渐加剧，不少老年人都存在骨质健康问题的问题，但每个人的患病程度怎么样?天天补钙，到底有没有补进身体中?都不太清楚。对于这些问题，到医院通过骨密度分析仪做个骨密度测量，就能搞清自身骨质情况。

　　骨密度分析仪是用于测量人体骨密度、检查骨质健康问题、监测锻炼或治疗效果及预测骨折风险的设备。通过骨密度分析仪检查，了解骨质情况，根据医生建议及时调整与治疗。

　　骨质健康问题在早期并没有明显的症状，又被称为“无声无息的流行病”，因此定期进行骨密度分析仪检查对于预防骨质健康问题也有一定的帮助。

　　人体的骨骼总体上呈现“正常到减少然后逐渐疏松”的态势，而且对于骨质问题我们只能进行缓解，因此，在早期开始骨密度检查，安排调整方案，是降低骨质健康问题风险的重要方式之一。

　　在日常生活中，我们应纠正不良生活习惯，抽烟、酗酒、高盐食物和过量喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等不健康的习惯往往会加速骨质的流失，其次，多晒太阳多做运动，在饮食过程中选择富含钙和维生素D的食物，也能一定程度上缓解骨质流失速度。

　　防治结合，更好的保护我们的骨骼健康，定期通过骨密度分析仪检查骨质状况，日常生活保持良好的生活习惯，一起养成健康骨骼。