俗话说“人老矮三分”，不少人认为，年纪大了，身高自然会“缩水”，但这真的是正常的现象吗？南京市第一医院骨科副主任医师孙强提醒，老年人身高变矮3厘米以上都是不正常现象，可能是骨质健康问题导致的压缩性骨折使得身高变矮，应及时就医。此外，骨密度仪厂家澳思泰表示，现在骨质健康问题呈现年轻化趋势，年轻女士防晒过度以及长期化浓妆都会为骨质健康问题埋下隐患。

　　有人三年矮了8厘米有人打个喷嚏就骨折

　　60多岁的孙女士，看上去不到1.6米，但她接下来的话，却让记者吓了一跳：“我三年前1.65米呢，现在就1.57米了。”

　　孙女士也奇怪，自己没有生过什么大病，也感觉不痛不难受，为什么好好的身高会缩这么多？在医生安排下，孙女士做了骨密度测试和腰椎拍片，结果显示她是因为骨质健康问题症导致腰部四个腰椎都出现了压缩性骨折，从而身高变矮。

　　另一位72岁陈女士的症状明显严重了很多。之前她伸手倒杯水，居然就出现骨裂，近的一次，她打了个喷嚏，就出现了肋骨骨折的情况。检查时医生发现，陈女士患的是骨质健康问题导致的脆性骨折。

　　还有一位79岁的王奶奶，是雨花台中学一位退休教师，2014年搬家时，她就端了几个空塑料盆和几根细竹竿走路，突然就挪不动步了。到了晚上，从小腿到腰椎都钻心的疼，到医院检查，也是骨质健康问题导致的脆性骨折。

　　患病女性占60%以上骨质健康问题不止“缺钙”

　　据了解，全球2亿多骨质健康问题症患者我国占近一半，其中女性达60%以上。这是因为女性到了绝经期，由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，骨吸收会超过骨形成，导致骨质快速丢失而引起绝经后骨质健康问题症。这是一种自然现象。

　　很多人认为，骨质健康问题就是“缺钙”，多吃钙片就能筛查。但实际上，造成骨质健康问题的原因有先天性和后天性等很多方面，除了饮食，还有年龄和性别、内分泌、运动、服药等原因。

　　骨质健康问题是一种退化性疾病，年龄越大患病率就越高。人体骨骼矿物含量在35岁左右达到峰值，之后开始不断流失，骨密度降低，形成“骨松”症状。

　　此外，长期服药也可能引发骨质健康问题。目前一些慢性病，如风湿病、肾病、呼吸病等，临床广泛用糖皮质激素筛查，其严重不良反应之一就是骨量流失。

　　骨质健康问题呈年轻化趋势过度防晒可能埋下隐患

　　许多人认为骨质健康问题是老年人才会出现的问题，但实际上现在骨质健康问题有年轻化的趋势。孙强主任表示，年轻人患有骨质健康问题主要是因为他们的骨量并不是很高。然而有些年轻人由于饮食不规律、缺乏运动等原因造成峰值较低，从而会导致骨质健康问题的发生。此外，现在女性过度防晒、长期化浓妆以及减肥节食等行为也会有骨质健康问题隐患。孙强主任建议，在紫外线不是非常强烈的情况下，不妨每天给自己多一些机会晒太阳，尽可能让身体部位如手、脚裸露在阳光下，才能为身体合成更多的维生素D。

　　“开源节流”筛查骨松70岁后“开源”更重要

　　根据世界卫生组织的资料，骨质健康问题症严重性仅次于心血管病，骨松椎体骨折5年内死亡率20%，髋部骨折患者第一年内死亡率达25%，致残率达50%。因此骨质健康问题的筛查和筛查显得尤为重要。

　　据了解，骨质健康问题症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质健康问题症又分为绝经后骨质健康问题症（Ⅰ型）、老年性骨质健康问题症（Ⅱ型）。绝经后骨质健康问题症一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年性骨质健康问题症一般指老人70岁后发生的骨质健康问题。筛查方法一般称为“开源节流”。

　　针对Ⅰ型骨质健康问题的筛查方法主要是“节流”，防止骨质流失，主要使用的是抑制破骨细胞增长的药剂。

　　针对Ⅱ型骨质健康问题的筛查方法，则要“开源”——使用促成骨细胞增长的药剂。不过，随着年龄增大，骨骼破坏不断加剧，“节流”效果不大，所以70岁后老年性骨质健康问题真正重要的还是“开源”。