近年来，随着各种慢性病发生率的不断攀升，骨质健康问题危害惊人大大降低患者生活质量，骨质健康问题症是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。骨密度仪厂家澳思泰表示，实际上，骨质健康问题症已经成为威胁中国庞大老年人群健康的“隐形杀手”。除了60岁~70岁以上的老年人、绝经后妇女容易发生骨质健康问题症之外，某些慢性病也日益成为骨质健康问题高发的“重灾区”。有研究显示，慢性肾病、风湿性关节炎、糖尿病、肿瘤等慢性病患者常常伴有骨质健康问题。

　　但是，骨质健康问题带来的严重危害问题仍被低估。据了解，从35岁起，人体的骨量就开始慢慢流失，但人们并不容易觉察，只有当流失严重到一定程度后，病人摔倒、弯腰捡东西，导致腕部、髋部和脊椎骨折发生时去看医生才得以筛查。有数据显示，发生骨质健康问题性骨折的病人，再次发生骨折的风险会明显增加，50%的人在出现一次骨质健康问题骨折后还会再遭受第二次骨折。值得注意的是，骨质健康问题髋关节骨折后1年内，患者死于并发症的比例高达20%，而存活者中约50%致残，生活不能自理，生活质量明显下降。

　　腰背疼痛行走乏力都是骨质健康问题发出的“信号”

　　当发现身高变矮、驼背、腰背疼痛、行走乏力等症状时，尤其是绝经女性和老年男性人群，应立刻到骨质健康问题诊疗中心或专业的医院进行骨密度或X线片检查进行确诊。有效的药物筛查不仅可以显著提高骨密度，降低骨质健康问题性骨折的发生风险，而且可缓解骨痛，提高活动能力等。

　　骨质健康问题症通常分为两大分类，即原发性和继发性骨质健康问题症。其中原发性多发于六十岁以上的绝经妇女和70岁老年患者，主要与人体机体功能衰退有关。而继发性骨质健康问题症即其他系统的疾病或药物引起的骨质健康问题。

　　其实，骨质健康问题症它是可防可治的，年轻时人体骨骼矿物质储备越多，到老年发生骨质健康问题症的时间越推迟，程度也越轻。老年后积极改善饮食，科学适当补钙，适量锻炼运动，增强机体的反映性，也能防治骨质健康问题。

　　老人补钙误区多

　　“钙阀门”失灵，补钙补出一身病

　　不难发现，虽然现在有不少市民都意识到了补钙的重要性，但仍然有相当多的患者对骨质健康问题仍然存在误区。骨头不疼不痒的，就不会患骨质健康问题症？错。发现骨质健康问题症不能靠自我感觉。大多数的骨质健康问题症病人当发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治已为时过晚，此病的早期筛查依靠双光子骨密度仪及定量CT检查。病程十年以上，可以通过X光拍片检查确认。

　　七成老人补钙钱白花了,为防治骨质健康问题，很多老人大把花钱补钙，可是效果普遍不理想，纷纷表示，“天天补钙，身体依然缺钙”，甚至有的老人说，“钙是补了，可身体出了别的毛病……。”

　　这是因为人体骨代谢由成骨细胞和破骨细胞完成，是人体的钙阀门。成骨大于破骨，钙阀门就关上，钙的利用率提高；破骨大于成骨，钙阀门就打开，钙就流失。

　　人老了，受激素和其他原因的影响，成骨细胞功能衰退，破骨细胞活跃，钙阀门打开，钙流失严重。如果此时过量补钙，钙不仅不能变成骨，多余的钙还会留在血液中，导致血管硬化和肾结石。很多老人饮食清淡，不抽烟不喝酒，可还是得上心脑血管病等疾病，就是补钙补出了问题。

　　防止钙流失更重要

　　老年人补钙讲究“壮骨先补肾”

　　一般而言，45岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%。40岁以后，由于胃肠道功能逐渐减退，导致钙的吸收减少，体内的钙呈亏损状态。为了弥补血液当中钙质的不足，身体需要不断从骨骼中移出钙来补充，因此出现骨代谢的天平倾斜，导致骨内孔隙变大变多、骨小梁量变小、骨皮质变薄、骨密度变小的骨质健康问题现象。

　　生活中，许多人认为，只要每天都吃健康、营养的食物，人体就不会缺钙，实际上在很多不经意的时刻，钙流失现象还是会发生，一旦膳食搭配不当，还会造成严重性钙流失，而钙元素是人体必备的营养物质，一旦流失之后就会影响到人体健康。

　　《皇帝内经》中记载，人过四十，肾气自半。中医认为，肾主骨，肾气衰减，必然导致骨骼不再强壮。所以，肾就是骨质健康问题的开关，壮骨必先补肾。