随着心脏和血管的“使用”时间越来越长，前半生的拼搏让它们开始“老化”，加上不少中老年人患有糖尿病、高血压等慢性病，再不注意就可能导致严重问题。因此，我们要格外留意以下几个心脏相对脆弱的“高危期”，南京经颅多普勒厂家澳思泰教您防患于未然，避免发生心肌梗死、脑卒中等意外。

　　第一，人生冲刺期。很多人时常鼓励自己，“三十而立”。30~40岁的人大多处于事业冲刺阶段，应酬喝酒、熬夜加班成为常态。在与困倦斗争时，又喜欢点上一支烟提神，给心脑血管“雪上加霜”。

　　第二，事业有成时。年近半百，无论事业还是家庭都已基本稳定。然而，忙碌了半生的心脑血管也处在一个“分水岭”，好好保养，就能守住健康；持续加压，则可能日益恶化。

　　第三，解甲归田后。退休后虽然没了压力，但心脏和血管的“衰老”问题也渐渐开始明显，加上糖尿病、高血压等慢性病，心脑血管可以说四面危机。

　　多靶点，破难关

　　现代医学研究证实，心脑血管病主要由“三难”所致。尤为重要的是，血管相通、心脑相连、心脑关系密不可分。

　　据中国心脑血管防治联合会统计：一方面，60%以上的脑血管疾病是由心血管疾病引起的，单一的脑部治疗而忽视心脏会导致病情反复。另一方面，脑血管疾病又会引起心血管疾病，临床观察，50%以上的脑血管患者同时患有冠心病等心血管病。因此，心脑密切相连，可谓唇亡齿寒。

　　专家指出，单一治疗，难除“三难”。降脂、活血、抗血栓，三管齐下，全面施治，才能达到理想的心脑同治效果，有效治疗心脑血管病。

　　首都医科大学附属北京中医医院牵头的一项随机对照研究证实，神威药业生产的五福心脑清软胶囊通过中西药相结合，降脂、活血、抗血栓，三管齐下，达到多组分、多靶点特性，不仅作用于疾病的某单一靶点，而是通过整体综合调治，全面养护，发挥更加全面的保护效应，对冠心病、脑梗塞、高脂血症防治兼备，适合缺血性心脑血管疾病患者长期服用。

　　救命歌，记心上

　　“心脏复苏术”是全球公认的救命第一要术，每一个人都有必要学一学。其中，胸外心脏按压是复苏关键。

　　看到有人倒地、昏迷不醒时，首先蹲或跪下来，轻拍他的双肩，在其双侧耳边呼喊“您怎么了？”若无任何反应，也听不到呼吸，则需马上按以下步骤进行胸外按压：

　　1.解开上衣，摘掉项链等物品；2.双手掌根重叠，手指伸直或交叉互扣，放在胸骨上方两乳头连线中间的位置；3.上身前倾，双臂伸直，垂直向下用力按4~5厘米，然后放松；注意双手不要离开胸部，每分钟100次左右，节奏要均匀。