为什么秋季容易高发心脑血管疾病呢？经颅多普勒厂家澳思泰经过分析总结出，主要有以下原因：血管收缩。到了秋季，天气逐渐变冷，人体的血管开始收缩痉挛，长期沉积在血管内壁形成许多粥样硬化斑块，会让血管变细变脆，使脏器缺血缺氧，导致血管疾病；秋季早晚温差大。温差过大会让血管收缩更明显；血液黏稠度升高。秋天天气干燥、风沙大，人体在呼吸过程中要消耗大量水分，导致血液黏稠度过高、血液流通不畅、血管容易堵塞。特别是很多老年人都患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，因此，气候变化很容易引发心脑血管疾病发生。

　　澳思泰小编建议预防心脑血管疾病，首先要注意保暖，根据天气情况及时增减衣物。要控制好体重。既往有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的患者，应控制好腰围，避免中心性肥胖引发的血压异常、脂肪肝以及尿酸等代谢紊乱、动脉硬化，最终导致心脑血管疾病。

　　密切注意血压变化，及时随访，最好家里能够配备血压计，经常测量并有所记录，根据医生的医嘱按时服用降压药，使血压平稳地得到控制，切忌血压波动太大，尤其需要关注清晨以及下午的血压情况。

　　适当活动，运动最好在早上10时之后，很多心脑血管疾病都是晨练后发作的。注意劳逸结合；保持情绪稳定，避免情绪激动以及精神紧张；控制饮食，不要暴饮暴食，尤其是晚餐，要多吃清淡和容易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持低脂、低盐的饮食习惯；保持大便通畅，防止便秘；晨起最好喝一杯温开水，便于稀释血液。

　　有高血压、心脏病的老年人最好随身携带药物，以备发病时急救。老年人，尤其是有基础疾病的老人，如果有乏力、烦躁、胸部不适、头晕，活动时心悸、气急、心前区胸骨后压迫样不适以及不明原因的胸痛、口角歪斜、一侧肢体麻木等需要引起警惕，要及时就医。