有统计研究发现，女性平均从41岁骨量开始丢失，在41岁~50岁，骨量丢失在3.9%左右，从51岁开始，进入骨量快速丢失阶段，51~60岁，骨量丢失率为15.0%，而61岁到70岁的骨量对视率平均为26%左右，71岁以后，骨量丢失速度会放缓，因此，对于女性更年期骨质疏松的问题，应该尽早的予以重视，尽量减少骨质丢失对于身体健康造成的不良影响。

　　骨质疏松对于身体会产生多方面的影响，骨疼痛，如腰背痛，腿痛等，都有可能是骨质疏松引起的问题，另外，还有易骨折的风险，50岁以上的绝经后女性，约有四分之一发生过椎骨的骨折，同时，由于骨质的丢失，骨结构变得疏松，还会出现驼背、脊柱变形，身长缩短等问题。

　　筛查骨质疏松，应该重点从两个方面着手，一方面是生活的干预控制，另一方面是及时合理的应用药物改善。

　　筛查骨质疏松，在生活上注意这6个方面

　　1. 有饮酒习惯的更年期女性，尽早的限制饮酒，或者戒酒，减少酒精的摄入，对于筛查骨质疏松就有很重要的作用。

　　2. 另外戒烟也是很重要的，同时也要注意避免被动吸二手烟。

　　3. 在饮食方面，多注意钙质和维生素D的补充，多吃豆类食品、奶制品、鱼类、蔬菜水果等。

　　4. 注意增加日晒，加强皮肤表面维生素D的转化。

　　5. 注意加强运动，运动不但能够加强身体对于钙质的吸收，提高骨强度，还能够减缓肌肉的退化，增加身体协调能力，减少跌倒导致骨折发生的可能性。

　　6. 对于有肥胖问题的女性朋友，应该注意体重的控制，但在这个时期，减肥也要注意方式方法，盲目的单靠控制饮食的方式来减肥，可能会导致虽然瘦下来了，由于钙和其他营养素的缺乏，骨质疏松也更严重了。

　　骨密度仪厂家温馨提示：骨质疏松除了日常进行筛查外，还要定期进行骨密度检测，在这我们推荐科进骨密度仪，它具有可伸缩探头：伸缩油囊探头，自动调节探头压力，适合各种足跟尺寸;探头自动搜索信号;支持双系统：支持Windows&Android双系统，可以连接PC电脑、Android手机或平板电脑进行操作等优势，适合各类人群。